Há quanto tempo você está tentando superar conflitos nas suas relações?
Relacionamento não é sorte, é estratégia, e eu sei como te ajudar.
Descubra como resolver conflitos, lidar com término, colocar limites, ter uma autoestima melhor, e ter relacionamentos seguros, estáveis e felizes em sessões de terapia.
A Terapia é para você que:
Se sente insuficiente dentro do seu relacionamento e tem medo do abandono
Tem brigas frequentes com o parceiro e não sabe como falar o que pensa e ser ouvida por ele
Vive frustrada em relações que duram pouco e tem medo de ser rejeitada
Já foi traída e/ou tem medo de confiar no parceiro
Terminou o relacionamento recentemente e quer superar o ex e lidar com o término
Quer confiar novamente e saber como buscar um parceiro que te valorize como você merece
Como meu trabalho pode te ajudar com dificuldade em relacionamentos:
Meu trabalho como psicóloga foca em ajudar as pessoas a compreenderem a dinâmica de seus relacionamentos e as interações que moldam suas conexões emocionais. Através da terapia individual ou de casal, ajudo a identificar padrões de comunicação, conflitos recorrentes e as necessidades emocionais que muitas vezes não são expressas de maneira clara. A abordagem sistêmica permite analisar como esses padrões são influenciados pelas experiências passadas e pelas relações familiares, promovendo um entendimento mais profundo de como essas dinâmicas afetam o presente.
Ao fortalecer a consciência sobre os vínculos, é possível desenvolver uma comunicação mais aberta e empática, habilidades e estratégias de resolução de conflitos, técnicas de escuta ativa, expressão assertiva e negociação. O foco da terapia é promover mudanças duradouras, ajudando a construir relações mais seguras e satisfatórias, para isso, durante as sessões aplico ferramentas práticas e faço o envio de materiais complementares ao processo.
Transforme a sua vida amorosa e conquiste uma relação de sucesso!
Escolha o melhor serviço para você:
SOBRE
Andressa Spezia
Tenho 31 anos, sou casada a 7 anos, mãe do Murilo de 2 anos.
Psicóloga graduada em 2016 CRP 12/14881
Especialista em Psicologia Clínica
Terapeuta Relacional Sistêmica
Terapeuta de Casal
Educadora Parental
Empreendedora e escritora
Sou apaixonada por ver o desabrochar das pessoas e por acompanhar seu crescimento. Faz parte da minha rotina diária aprofundar meus conhecimentos sobre Relacionamento, Inteligência Emocional, Autoestima e Autoconhecimento e traduzir isso de forma simples para os outros.
Acredito que as pessoas podem e devem buscar a realização pessoal e uma vida mais leve, feliz e com propósito.
Atendo homens e mulheres, a partir dos 22 anos.
Atendimento Presencial:
Jaraguá do Sul/Santa Catarina
Atendimento Online:
Brasil e Exterior
Perguntas Frequentes
Clique nos botões “Agende seu horário” ou no botão flutuante do lado direito com ícone do WhatsApp. Me mande uma mensagem e irei esclarecer todas as suas dúvidas. Por fim, agendamos um horário de acordo com a sua disponibilidade e minha agenda. Para confirmar o horário, basta realizar o pagamento e estarei te enviando informações sobre a sessão.
Tenho clientes que possuem plano de saúde e realizam a terapia de forma particular e solicitam reembolso ao plano com a nota fiscal. É uma maneira de receber o valor total ou parte do valor em retorno pelo seu plano e escolher o profissional pelo qual quer ser atendido. Para saber sobre o valor a ser reembolsado, ligue para a central do seu convênio.
A terapia não é para todo mundo mas talvez seja para você. Geralmente existem 3 tipos de pessoas que se beneficiam com a terapia:
Autoconhecimento – a pessoa consegue lidar com seus problemas e conflitos encontrando soluções efetivas e saudáveis, porém quer se conhecer melhor, entender seus pontos fortes e desenvolver seus pontos fracos.
Demanda específica – na vida temos nossos altos e baixos, às vezes são nesses “baixos” que precisamos de uma ajuda profissional. Aqui a pessoa tem alguma demanda específica ou busca melhorar algum aspecto de vida, como por exemplo conflitos nos relacionamentos, dificuldade de lidar com suas emoções, baixa autoestima, geralmente este é o tipo de pessoa que mais busca pelos meus serviços.
Transtorno mental – normalmente são demandas psicológicas que têm uma intensidade + frequência + prejuízo, como por exemplo transtornos de humor (ansiedade, depressão), transtorno de personalidade (boderline, narcisista), transtorno alimentar (compulsão alimentar, bulimia). Em caso de transtorno mental, a depender do caso, o tratamento pode ser combinado terapia + medicação, a medicação será indicada e acompanhada por médico psiquiatra.
As sessões se iniciam de forma semanal (1 vez por semana), para que possamos construir um vínculo sólido e para que você tenha mudanças efetivas e duradouras. Com o passar do tempo, avaliaremos a necessidade dos encontros passarem para quinzenais (a cada 15 dias) e depois mensais (1 vez ao mês).
Terapia on-line é como a presencial, mas permite a pessoa realizar as sessões de qualquer lugar do mundo, desde que tenha uma boa conexão de internet pois ela irá ocorrer por meio de chamada de vídeo, utilizando o Google Meet ou outro aplicativo.
No dia e hora onde for agendada a sessão, é importante que você esteja em um local silencioso e com privacidade, com utilização de fone de ouvido para que o sigilo seja preservado e com uma boa conexão de internet. Te enviarei um link de acesso da plataforma previamente escolhida, para que possamos dar inicio à sessão.
Existem estudos que comprovam a eficácia do atendimento online e esta modalidade é regulamentada pelo conselho federal de psicologia.
A terapia de casal concentra-se no relacionamento entre duas pessoas. Irei analisar a dinâmica do casal, as interações, os padrões de comunicação e as influências mútuas. O objetivo é melhorar a qualidade do relacionamento e promover a compreensão e a cooperação entre os parceiros. Iremos trabalhar para identificar os padrões repetitivos que ocorrem no relacionamento, como comunicação ineficaz, conflitos não resolvidos ou desequilíbrio de poder, irei fornecer estratégias para modificar comportamentos disfuncionais. Ajudarei ainda o casal a identificar suas necessidades individuais e as expectativas que têm um do outro, trabalhando para promover a comunicação aberta e empática, facilitando a expressão de desejos e emoções e ajudando a negociar soluções que atendam às necessidades de ambos os parceiros.
Já na terapia Individual o enfoque é no indivíduo, no seu desenvolvimento e na sua saúde emocional. Irei examinar a história pessoal, as experiências de vida, as relações significativas e como esses elementos influenciam o seu bem-estar emocional. Embora a terapia individual tenha foco no indivíduo, também exploramos as influências relacionais examinando como as relações passadas e presentes afetam a sua identidade, as crenças, os comportamentos e seus padrões emocionais. O objetivo é te ajudar a desenvolver uma compreensão mais profunda de si mesmo dentro do contexto de seus relacionamentos. Trabalhamos padrões pessoais identificando crenças e padrões disfuncionais que possam estar prejudicando sua saúde emocional, buscando desenvolver perspectivas mais adaptativas e saudáveis sobre si mesmo e suas relações.
Blue Chip Centro Executivo, R. João Planincheck, 1990 – Sala 702 – Jaraguá Esquerdo, Jaraguá do Sul – SC, 89253-105
